Kiedy za oknem coraz chłodniej, mamy większą ochotę na sycące i dające dużo energii jedzenie. Polecamy przepis na wspaniałą przekąskę, która może też pełnić funkcję pełnoprawnego obiadu. Jego podstawę stanowią aromatyczna szynka i kiełbasa, które idealnie komponują się z delikatnym ciastem filo. Choć jego nazwa pochodzi od greckiego słowa „fillo”,

Owsiane musli przygotowane z napojem roślinnym to doskonała propozycja na lekkie i zdrowy posiłek. Poza dużą ilością płatków owsianych, musli zawiera kawałki suszonych truskawek, malin, żurawinę oraz rodzynki. Zdrowym dodatkiem jest również mielone, złote siemię lniane. Duża zawartość błonnika i węglowodanów złożonych sprawia, że musli jest jednym z najlepszych dodatków

Wiosna to czas przebudzenia przyrody, coraz wyższej temperatury, słonecznej pogody oraz sezonowych warzyw i nowalijek. Wiosna i majówka to również nieoficjalny początek sezonu grillowego, który potrwa aż do wczesnej jesieni. Nieodzownym elementem grillowej uczty są wszelkiego rodzaju mięsa, ale na stole nie może zabraknąć również dodatków, np. w formie wybornych

Przedstawiamy pomysł na weekendowe ciasto z kandyzowanymi owocami oraz orzechami. Przygotowane jest z bezglutenowej mieszanki do wypieku ciasta, dlatego jego smakiem mogą cieszyć się również osoby na diecie bezglutenowej. Składniki:  500g bezglutenowej mieszanki do wypieku ciasta (np. marki Ocelio) lub mąki pszennej (wersja z glutenem)