Uciekamy przed wszystkim, co niewygodne, czego się boimy, o czym myślimy, że nie damy rady, nie sprawdzimy się, będzie dla nas trudne, dyskomfortowe. W ramach ucieczki robimy wszystko: pijemy, palimy, uprawiamy inny „sport” lub też wybieramy inne „bardzo ważne zajęcie”. Oglądamy TV, słuchamy muzyki, gramy, jemy, śpimy… To takie normalne i