Jak się odzwyczaić od cukru? Porady Wiadomości Zdrowie by rs - 3 lipca 20213 lipca 20210 Cukier szybko dodaje energii i poprawia nastrój, ale tylko na krótką metę. Choć lista przykrych skutków nadużywania cukru jest długa i znana, to jednak niełatwo go odstawić. Dowiedz się, jak skutecznie zerwać ze słodkim nałogiem. Nie ma się co oszukiwać. Wszyscy lubimy słodycze. Jedni w formie domowych ciast lub nadziewanych czekoladek,
Czy jesteś osobą współuzależnioną? Ciekawostki Porady Wiadomości Z życia wzięte by rs - 1 maja 20211 maja 20210 Współuzależnienie to zespół zachowań łączących nas z osobą uzależnioną (najczęściej bliską emocjonalnie), które w zamierzeniu mają powstrzymać chorobę. W istocie jednak zachowania te są wynikiem cierpienia i bezradności i nie przynoszą zamierzonego efektu lub wręcz utrudniają jego osiągnięcie. Do typowych „zachowań współuzależnieniowych” zalicza się ukrywanie problemu przed otoczeniem, chronienie przed
Czy mam problemy z alkoholem – test Lubin Porady Wiadomości Zdrowie by rs - 17 kwietnia 202117 kwietnia 20210 Możesz sprawdzić to sam. Poniżej znajdziesz zestaw 12-tu pytań. Wiemy z własnego doświadczenia, że każdy, kto odpowie pozytywnie na cztery lub więcej pytań spośród tu przytoczonych – ma poważne problemy z alkoholem. Czy boisz się uczciwie odpowiedzieć na nie ? Robisz to przecież tylko dla siebie. Jeśli uznasz że masz
Internet… Czy to już uzależnienie? Porady Psychologia Wiadomości by rs - 27 marca 202127 marca 20210 Komputer i internet stały się bardzo ważnymi elementami życia. Pozwalają nam pozyskiwać informacje, kontaktować się z innymi ludźmi i dobrze się bawić. Niekiedy zastanawiamy się, jak to jest możliwe, że całkiem niedawno, radziliśmy sobie bez tych udogodnień. Trudno się nie zgodzić, że codzienne funkcjonowanie, dzięki nowym technologiom staje się o
Uzależnienie – problem całej rodziny Porady Wiadomości Zdrowie by maks - 23 sierpnia 202023 sierpnia 20200 Rodzina najczęściej rozumiana jest jako pewien system, który składa się z poszczególnych elementów. Taki model zakłada, że wszelkie zmiany jakie zachodzą w którymkolwiek z elementów, mają wpływ na pozostałe części systemu. Uzależnienie jednego z członków rodziny wpływa destrukcyjnie na wszystkie pozostałe osoby będące w bliskiej relacji z nim. Proces uzależnienia
Pomagierzy Psychologia Wiadomości Z życia wzięte Zdrowie by rs - 26 sierpnia 20170 Zanim alkoholik straci wszystko otacza się ludźmi, którzy gotowi są mu pomagać. Towarzyszą mu przez lata. Osoby te ochraniają go jak potrafią, załatwiają za niego co mogą, zawsze są w pogotowiu, licząc, że przyjdzie moment, gdy do pijącego „coś dotrze”. 20350
Co zrobić, żeby on nie pił? Lubin Wiadomości Z życia wzięte Zdrowie by Romi domi - 13 czerwca 20170 Jest to pytanie, z którym spotykam się najczęściej, zarówno w gabinecie lekarskim jak i podczas wykładów, pogadanek czy prelekcji. Muszę przyznać, że odpowiedź na nie jest niezmiernie trudna. Odpowiadając mam zawsze świadomość, że możliwości bezpośredniego oddziaływania na drugiego człowieka są niewielkie. Możemy natomiast wpływać na innych w sposób pośredni tj. poprzez
Alkohol zabija Wiadomości Zdrowie by maks - 15 lutego 201730 sierpnia 20250 Miał 43 lata. Choć posiadał wiele, bo pochodził z dobrze ustawionej rodziny, alkohol wypłukał mu wszystko, a na koniec jego samego. Paradoksem wydaje się być ostrzeżenie widniejące nad każdą sklepową półką, że „Alkohol szkodzi zdrowiu”. A jednak. Żeby się o tym przekonać nie trzeba robić doktoratu z medycyny czy psychologii, wystarczy
Kiedy mama lub tata pije… Przegląd prasy Rozmaitości Z życia wzięte by rs - 27 maja 201630 maja 20160 Kiedy ludzie piją, alkohol jest absorbowany do ich krwiobiegu. Poprzez krew dociera do centralnego układu nerwowego (mózgu i rdzenia kręgowego), który kontroluje praktycznie wszystkie funkcje organizmu. 6440
