Stres. Poznaj wroga by lepiej sobie z nim radzić – cz. 2 Porady Psychologia Wiadomości Zdrowie by maks - 16 kwietnia 202215 kwietnia 20220 Poprzednia część artykułu, dotyczącego radzenia sobie ze stresem, miała cel psychoedukacyjny. Mogliśmy dowiedzieć się, przede wszystkim, dlaczego tak bardzo ważne jest, aby poznać indywidualne reakcje własnego ciała na pojawienie się stresorów. Jeśli udało nam się przyjrzeć swojemu organizmowi, odkryć miejsca, w których stres się gromadzi oraz dostrzec jakie style radzenia sobie