Zbiórka krwi – ZOO Lubin, 12 maja 2018 r., godz. 11.30-15.30
(trawnik przy zagrodzie zwierząt gospodarskich)

Strażacy Wspólnie Przeciw Białaczce (trawnik przy zagrodzie zwierząt gospodarskich) 11.30-15.30 – zapisy potencjalnych dawców szpiku, pokazy pierwszej pomocy oraz pokazy wozów strażackichBody Guru – catering dietetyczny (trawnik przy zagrodzie zwierząt gospodarskich) 11.30-15.30 – degustacja potraw, m.in.:pasztet z czerwonej soczewicy, marchewki z czarnuszką, zielone smoothie z chia, brownie jaglane z malinamiFit Arena (trawnik przy zagrodzie zwierząt gospodarskich)
11.30 – Active Kids, prowadzi: Monia Hawrot
12.30 – Rozgrzewka, prowadzi: Marta Wilkowska
13.30 – Joga, prowadzi: Ewelina Łozowska
14.30 – Active Kids, prowadzi: Vanessa StefanowiczCuprum Lubin (boisko do piłki plażowej) 14.00 – wizyta drużyny siatkarskiej i mini zawody w siatkówce

Przygotowanie do oddania krwi:
– w ciągu doby poprzedzającej oddanie krwi wypić ok. 2 l płynów (woda mineralna, soki),
– być wyspanym,
– spożyć lekki posiłek (np. pieczywo, chuda wędlina, ser biały, dżem),
– wykluczyć z diety tłuszcze pochodzenia zwierzęcego: mleko, masło, kiełbasę, pasztet, śmietanę, rosół, tłuste mięso oraz jajka orzeszki ziemne i ciasta kremowe,
– ograniczyć palenie papierosów,
– nie zgłaszać się do oddania krwi jeśli jest przeziębionym (katar) lub przyjmuje leki,
– nie przychodzić do oddania krwi po spożyciu alkoholu.

Wychodząc z domu nie zapomnij zabrać ze sobą dowodu tożsamości najlepiej dowodu osobistego. Krew mogą oddawać jedynie osoby pełnoletnie. Pod oddaniu krwi dawcy przysługuje posiłek regeneracyjny o wartości kalorycznej 4 500 kcal (18 840 kJ), zwolnienie od pracy w dniu, w którym oddaje krew i na czas okresowego badania lekarskiego dawców krwi na zasadach określonych w odrębnych przepisach.