Życie z niskim poczuciem własnej wartości Porady Psychologia Wiadomości Zdrowie by maks - 7 lutego 20217 lutego 20210 Poczucie własnej wartości odnosi się do opinii jaką mamy na swój temat i jaką wartość widzimy w sobie. To nie geny decydują, czy będzie ono niskie czy wysokie. Każdy z nas tworzy wiedzę o sobie, świecie, innych ludziach, na bazie ważnych relacji w życiu, przede wszystkim z rodzicami. Początkowo, to matka
TS=T.Twoje szczęście jest w Tobie Psychologia Wiadomości by maks - 22 listopada 202022 listopada 20202 Gdybym zapytała kogokolwiek, choćby na ulicy, czy chce w życiu być szczęśliwy, z pewnością nie otrzymałabym negatywnej odpowiedzi. Wszyscy pragniemy jednego- SZCZĘŚCIA, choć nie zawsze uświadamiamy sobie czym ono jest. Zgodzę się z Seligmanem, autorem książki Pełnia życia, że pojęcie to, od wieków, jest tak bardzo nadużywane, iż zupełnie niemal straciło
Podejmij walkę z perfekcjonizmem Psychologia Wiadomości by maks - 2 września 20182 września 20180 Perfekcjonizm to skłonność do wymagania od siebie lub innych więcej niż możemy (mogą inni) zdziałać. Perfekcjonista nie akceptuje błędów, chce być idealny w wielu dziedzinach, nie znosi „niedomkniętych” spraw. Wyznacza sobie nierealistyczne cele i oczekuje ich stuprocentowej realizacji, a więc… jest z góry skazany na porażkę. Paradoksalnie, osiąga mniej, niż wynikałoby
Przemoc… Dlaczego tak trudno odejść? Porady Psychologia Wiadomości Zdrowie by maks - 1 października 20170 Przemoc fizyczna i psychiczna wobec kobiet jest zjawiskiem niezwykle złożonym. Bita czy poniżana partnerka latami stara się ratować związek, usprawiedliwia zachowania mężczyzny, nawet przed samą sobą. Niekiedy zachodzimy w głowę i pytamy: „Dlaczego ona go nie zostawi? Powinna dawno temu od niego odejść, sama jest sobie winna”. Jednak wewnątrz systemu sytuacja